受験勉強やテスト前の勉強で
ずーっと机の前に向かっていると
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どうしても勉強に飽きて
やめたくなる時が
ありますよね。
そんなときでも、
ちょっとした工夫をするだけで
あなたの集中力もMAXまで回復し
しかも楽しく勉強することが
できるようになるのです。
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飽きてきたときの3つの工夫
同じ勉強をずーっと続けるのは
どうしてもやっぱり
そのうち飽きてきますよね。
なので、ちょっとした変化を
あなたの勉強に加えるとよいのです。
そんなときに使える3つの工夫
をこの記事ではお伝えしていきます。
それが、
- 勉強の場所を変える
- 勉強の内容を変える
- 周りの環境を変える
この3つなのです。
1. 勉強の場所を変える
最初に試してみてほしいのが
勉強する場所を変えてみる
という方法です。
これが意外と
気分転換にもなるし
集中力UPにもつながるのです。
例えば勉強以外の例で、
１０キロ走れと言われたときに
同じ校庭のトラックを延々と
走り続けるのと
外に出て色々な景色を見ながら
たまに町の人たちから応援されたり
しながら走るのとでは
後の例の方が
ずっと飽きずに走れるかな
と思うんです。
まあもしかしたら
そうじゃなくても１０キロなんて
走りたくないかもしれませんが。笑
ただ、勉強の場合は
いずれにしてもメリハリが
脳にとっては大切なので
そういった意味で
場所を変えてあげるのは
とても有効なのです。
2.勉強の内容を変える
そして、勉強の内容自体も
ずーっと同じ内容を１日中やるのは
さすがに飽きてしまいますよね。
だから、ちょくちょく
勉強している内容自体も
変えてあげるとよいのです。
さすがに５分とか１０分おきに
コロコロと内容を変えるのは
勉強にならないのですが、
大体１時間～２時間たったら
あなたの勉強もひと段落するでしょうから
その時に内容をチェンジしてあげましょう。
実際、その教科を勉強し始めのときは
ちょっと新鮮な気持ちになる
ものですよね。
なので、勉強の内容を少しずつ
変えながら勉強していくことで
ゲームやテレビなどの
無駄な気分転換に時間を取られる
ことも少なくなるのです。
3.周りの環境を変える
そして、これは最初の
場所を変えるというのと
にているかもしれません。
ただ、例えばあなたが
近くに他に勉強できる場所が
あまりない場合、
つまり図書館とかカフェとか
学校が今の場所から遠い場合は
場所を変えるのも大変ですよね。
そういうときに
場所を変えるのと同じ効果が
期待できるのが
片付けなどで
周りの環境を整える
という方法です。
特にあなたの勉強机の周りが
散らかっている場合は
単に勉強に飽きるだけでなく
あなたの勉強への集中を
邪魔してくるものとも
戦う必要があるのです。
だから、ちょっと疲れたな
と思う時は勉強机の周りを
片付けてみて
視界に入ってくるジャマなものを
どけてあげるのも勉強に飽きた時の
有効な対処法なのです。
飽きても他のことをするのは危険！
そして、たまにいるのが
「勉強に飽きたから
SNSとか他のことをしようかな…」
というパターン。
あなたももしかしたら
覚えがあるのでは？
でもそうすると、
例えばSNSを見始めた場合だと
SNSに夢中になってしまい
もう一度勉強する気が起きない
ということになってしまうのです。
だから、勉強をやらなきゃだけど
勉強に飽きたというときに
他のことをして気晴らしをする
というのは決しておすすめできない
のです。
勉強に飽きた時は
勉強の中でどうやって気分転換できるか
を考えるようにしましょう！
まとめ
勉強というのは、
どうしても同じことを繰り返しやる
という部分があるので
正直飽きてしまうことも
あるとは思うんですよね。
でもそんなときに、
どうやって毎日の勉強の中で
工夫できるかが大切。
なので、この記事で紹介した
３つの工夫のどれか１つでいいので
あなたが勉強に飽きてきたときに
取り入れてみると
最後まで勉強に集中できた
達成感でいっぱいになるはずです！
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